שיטת מקנזי נקראת על שמו של הפזיוטרפיסט רובין מקנזי שפיתח אותה בשנות השישים של המאה ה-20 כמסגרת של טיפול בכאבי גב תחתון ובכאבים הנובעים מהקרנה עצבית כתוצאה בפריצת דיסק ובלטים. שיטה זו כוללת הערכת מצב, מתן תרגול ממוקד לביצוע בבית והנחיות כלליות וארגונומיות במידת הצורך. שיטה זו  להמשך קריאה >>

כאבי גב, מוגבלות בתנועה, הקרנות עצביות כל אלה הם סימפטומים לפריצת דיסק. אין זה משנה אם מדובר על מספר פריצות דיסק או אם מדובר בפריצת דיסק בחוליות הצוואר או הגב התחתון האפשרויות העומדות בפניך לטיפול ושיקום הם אלו: 1. לא לטפל במצב - בחירה זו תוביל להחמרה במצב ולקושי גדול יותר  להמשך קריאה >>