בערך לפני שנה וחצי, לאחר אימונים בחדר כושר, החל לכאוב  לי הגב. נו, טוב אמרתי לעצמי, אז כואב. שיננתי את הסיסמא הידועה של כל בן אדם  שמתעסק בספורט וכואב לו:"MOVE THROUGH THE PAIN". נמשיך, נתחזק ואז הכאבים ייעלמו. בכל זאת אני צעיר, מה כבר יקרה. בין עצמי לעצמי ידעתי שזה לא עובד כך אבל אף אחד לא  להמשך קריאה >>

סבלתי כעשור מכאבי גב כתוצאה מפריצת דיסק בגב התחתון. עם ההריונות והלידות, הכאבים החריפו ובארבע שנים האחרונות היו לי 3 התקפים שריתקו למיטה לשלושה שבועות כל אחד, בלי יכולת לזוז! איכות החיים נפגמה מאוד ונזקקתי להמון עזרה כדי לטפל בילדיי הפעוטים ולבצע פעולות יומיומיות. במהלך  להמשך קריאה >>

הקרנות עצביות הינן אחת התופעות הנלוות לפריצת דיסק או בלט דיסק. הקרנות מאובחנות כתחושה של נימול, עקצוץ, שריפה, משיכה, איבוד תחושה או שליטה על האיזור. בעקבות הקרנות עצביות אנו נשלחים לאבחון ב CT או MRI המאשרות שמקור הבעיה איננה במקום התחושה אלא דווקא בגב או אם לדייק בחוליות עמוד  להמשך קריאה >>

ענף היוגה הטיפולית מתמקד בהתאמת חכמת היוגה לריפוי ושיקום ממצבים בריאותיים גופניים ומנטליים וההשפעות ההדדיות ביניהם. הגישה הטיפולית שאנו מביאים, שמה דגש על התאמת תרגול אישי למצבו הפיזיולוגי/ בריאותי של האדם, אורח חייו והתהליך השיקומי שעליו לעבור. במרוצת השנים, המרכז ליוגה  להמשך קריאה >>

החשש לפריצת דיסק מתעורר כאשר מופיעים כאבי גב כרוניים, התקפות כאב קשות והקרנות כאב. פריצת דיסק הרבה יותר שכיחה באוכלוסיה מאשר מה שסבורים וזאת בגלל שהאבחון עצמו דורש בדיקה על ידי CT או MRI שבחלק גדול של המקרים אינם מתבצעים. אוכלוסיה לא מבוטלת סובלת מכאבי גב, מפריצות דיסק ובלטים  להמשך קריאה >>

הגעתי למרכז ליוגה טיפולית לפני שלושה חודשים. מצבי היה גרוע מאוד: פריצת דיסק בחוליות L5 L4 ולאחר ניתוח דיסק שנערך לפני 15 שנים, בחוליות L3 L4. פיזית לא תפקדתי, בקושי הלכתי, הפסקתי לעבוד, והייתי בכאבים נוראיים ביום ובלילה. הרופאים המליצו על ניתוח קיבוע חוליות. היום אני מבין שתרגול  להמשך קריאה >>

לפני ארבע שנים נפצעתי בתאונת סקי בעקבותיה אובחנו אצלי 3 פריצות דיסק וסבלתי מכאבים עזים בצוואר, גב ובגפיים. לפני הפציעה הייתי פעיל מאוד גופנית ולאחריה הפסקתי כל פעילות. לאחר שביקרתי כמעט אצל כל רופא ומטפל אלטרנטיבי, פניתי למרכז ליוגה טיפולית. הגעתי סקפטי ביכולתה של היוגה  להמשך קריאה >>

כאבי גב, מוגבלות בתנועה, הקרנות עצביות כל אלה הם סימפטומים לפריצת דיסק. אין זה משנה אם מדובר על מספר פריצות דיסק או אם מדובר בפריצת דיסק בחוליות הצוואר או הגב התחתון האפשרויות העומדות בפניך לטיפול ושיקום הם אלו: 1. לא לטפל במצב - בחירה זו תוביל להחמרה במצב ולקושי גדול יותר  להמשך קריאה >>

קיים קשר הדוק בין התפתחות של בלטים ופריצת דיסק ליציבת גוף לא מתאימה תחת עומס ולאורך זמן. כשאנו אומרים יציבה עלינו להבין שיכולתו של הגוף שלנו להיות זקוף, כנגד כוח המשיכה, בין אם בישיבה או בעמידה, היא יכולת חלקי הגוף השונים לשבת זה על גבי באופן זקוף ומתמיד. השוקיים על הקרסוליים,  להמשך קריאה >>

איך יוגה טיפולית עוזרת לבעיות דיסק? המטרה היא לאתר ולתקן אזורים בעמוד השדרה המפריעים לשליטה תקינה של מערכת העצבים בגוף. הדיסקים הבין-חולייתיים קרובים מאוד לחוט השדרה ולשורשי העצבים, מעורבות של דיסק נפוצה במקרים רבים של כאבים לאו דווקא בעמוד השדרה עצמו. התרגול עוזר לחדש  להמשך קריאה >>