"היאמה הם כללים אוניברסאליים ויש לתרגלם בכל רמה של יוגה ללא תלות בלידה, מקום, זמן ונסיבות."
[פטנג'לי , II , 31 ]
היוגה כוללת בתוכה 10 כללי מוסר אוניברסאליים. יאמה - Yama – כללי התנהגות ויחסים עם הסביבה, ניאמה - Niyama - איכויות שמטפח היוגי עם עצמו. כללים אלה נוסחו על ידי פטנג'לי לפני 2400
להמשך קריאה >>