לאחר החלפת מפרק ירך, דורש הגוף שיקום היציבה כולה. שיקום היציבה כולל תרגול ייעודי לאגן ולמפרק אבל בנוסף גם שיקום לצד השני שמפצה על הצד הפגוע. מומלץ לשקם הגוף לאחר ניתוח מפרק ירך על ידי תרגול יוגה טיפולית שמאיצה את כוחות הריפוי, האיחוי, ההגמשה והחיזוק של המפרק, האגן והגוף בכללו.
שיקום מפרק ירך לאחר ניתוח עם יוגה טיפולית כולל:
- החזרת תנועתיות למפרק הירך באמצעות תנועות ותנוחות ייעודיות בכל מישורי התנועה של האגן
- חיזוק מפרק הירך, חיזוק שרירי הירך, מקרבי ומרחיקי הירך
- חיזוק, גמישות וייצוב שרירי האגן במנחי גוף שונים
- טיפול ושיקום הרקמות הרכות שעוטפות את השרירים והמפרק
- שיקום ברך, קרסול, מותן גם בצד המנותח וגם בצד הנגדי
- פתיחת האגן לצדדים והגברת הריכוך שלו
- שיפור היציבה, העברת הכוח, העמידה וההליכה לאחר הניתוח
משום שמפרק הירך חיוני לתנועה, שיטתנו ביוגה הטיפולית משקמת את המרכב כולו כלומר:
- שיקום העברות הכוח ממפרק ירך אחד לשני,
- שיקום האגן והמותן יחד במנחים שונים. כלומר ריפוי האגן יחד עם גב התחתון
- שיקום העברות הכוח לברכיים, לקרסוליים ואפילו עד בהונות הרגליים. שילוב זה של המרכב כולו הוא הבסיס לשיקום היציבה.
- שיקום היציבה של היוגה הטיפולית משלב גם תרגילים לגב עליון יחד עם עבודת ירכיים במצבים מרפאים שונים.
- היוגה הטיפולית מותאמת לכל שלב בו השיקום מתחיל. לרוב השיקום הקונבציונאלי אינו משלב שיקום יציבה כולל. היציבה נפגעת כתוצאה מהפגיעה המתמשכת בסחוס, אך לאחר הניתוח כל היציבה, כלומר הגוף כולו צריך לעבור שיקום. שיקום ביוגה הטיפולית כולל חיזוק מערכות שרירים שונות ושילובים ביניהם, גמישות ותנועה מוגברת, רוגע וקשב לגוף.
אנו מעודדים ביצוע תרגולי בית שמקדמים ומאיצים ריפוי. תרגולי הבית נלמדים בזמן הטיפולים האישיים.
פעמים רבות הפגיעה במפרק הירך יוצרת כאבים חדשים או מעוררת ישנים. באמצעות היוגה הטיפולית בשיטתנו, ניתן לטפל בכמה מוקדי כאב בגוף והטיפול הוא רב מערכתי. ניתן לפתור מספר בעיות וכאבים כרוניים במקביל.
למידע נוסף אודות יוגה טיפולית למפרק הירך פנו אלינו ל 1-700-703-731
המרכז ליוגה טיפולית מתמחה גם בטיפול בפריצת דיסק, בלט דיסק, כאבי גב תחתון ועוד.
פניה בוואטסאפ